Mi plan...

Esto no es recomendable para NADIE!!

Bueno, pues esta ha sido mi rutina desde hace unos meses.

Etapa 1: Abajo todo!
Prácticamente, dejar de comer todo eso que engorda... osea la mayoria de las cosas, caminar por horas y horas, beber muuucha agua

Etapa 2: Sufrimiento postmortem
Despues de dos meses y hasta que se notó los kilisimos de más, de viuelta a la lucha contra los alimentos, mentir, ocultar y sonreir falsamente, negar todo tipo de alimentos grasosos y poner toda la fuerza.

Etapa 3: Mantenimiento
Cero desayunos de más de 200kcal, comida con frutas y vejetales, no cena!!

Etapa 4: No quiero volver a subir.
Hacer el mayor esfuerzo para dejar la vida de vaca muuuuuy detras.