Lunes, bien.
1 huevo entero 76.6 kcal
1 clara de huevo 12.9 kcal
Té verde
2 mandarinas pequeñas 90 kcal
Gelatina 150 kcal
Total 329.5 kcal
Extras
2 horas ejercicio
2L de agua
Puntos en MI cuaderno:420
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Carrera Shinee
Calorias contables: 239.5
Calorias no contables: 90
-Menos calorias diarias -40
-Resistirse a una tentación: -50
-Beber entre 1 y 2 litros de agua: -30
Té (verde) : -8
Ejercicios cardio (caminar): -120
Maquillarse: -10
Cuidarse/arreglarse el pelo: -10
Pintarse las uñas: -10 (Me las pinté para que no se maltrataran al tocar la guitarra y aun asi se cayó)
Ponerse cremas/ limpieza facial: -10
Estudiar: -30
Leer: -20
Escuchar música para divertirse: -25 (Las del concierto más las que cantamos en el ensayo)
Juntarse / salir con amigos: -10
Entregar puntos a tiempo: -5
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