Crei que no lo lograria, pero si!!!
buenos, ahora tengo una fiesta dentro de dos semanas, ya lo tengo planeado, solo que necesitaré acelerar mis plnes, 3 ó 4 kilos menos para los primeros dias de octubre.
Me siento con tanta fuerza que creo que si lo lograré.
El viernes antes de ese dia hare ayuno y el domingo intentaré saltarme ñas comidas.
Resistirse a una tentación: -50
Mantener las calorías diarias habiendo tenido un evento/cena/fiesta: -70
Beber entre 1 y 2 litros de agua: -30
Té (verde): -16 Café solo: -6 puntos por taza
Ejercicios cardio (caminar): -60
Maquillarse: -10
Cuidarse/arreglarse el pelo: -10
Pintarse las uñas: -10
Ponerse cremas/ limpieza facial: -10
Leer: -20 por hora
Escuchar música para divertirse: -15 por canción
Juntarse / salir con amigos: -10
Entregar puntos a tiempo: -5
Total (48853-316)=48537
Buen fin de semana!!
No hay comentarios:
Publicar un comentario