Martes, tropiezos:
1 huevo 80 kcal
1 vaso de leche 147 kcal
1 y 1/2 doraditas 263 kcal (O.o)
1 mandarina 60 kcal
Total 550 kcal
Extra
2 L de agua
1 y 1/hora de ejercicio.
Resultado: Como igual me van a hacer desayunar, intentaré que el pan o galletas que me obligan a comer sea de lo de menos calrias posibles, dejar o tirar poco, al menos 1, de huevo.
Estaba pensando en eso de llegar a 55 para el 14, es mucho tiempo y muy poco bajado, veré como quedo con la carrera y de ahí haré una nueva meta.
El 70% de mi día estoy pensando en mi peso, el de los demá, calorias, ejercicio, y lo mal que voy, me siento basura.
En fin, ya vendrán los días felices.
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